Народные методы лечения артроза в домашних условиях

Термин «остеоартроз» включает в себя заболевания, связанные с дегенеративными изменениями хряща, а также патологическими процессами в капсуле сустава, связках и прилежащих мышцах. Наиболее подвержены болезни суставы кистей рук, коленные, тазобедренные и плечевые диартрозы, также страдают соединения шейного отдела позвоночника.

Артроз - это довольно распространенное заболевание, одна из главных причин нетрудоспособности в странах Европы.

Факторы риска остеоартроза:

• Люди, имеющие избыточных вес, дают излишнюю нагрузку на суставы, тем самым подвергая себя риску возникновения артроза;
• Необратимые возрастные изменения также могут быть причиной появления проблем;
• Запущенные или обширные воспалительные заболевания дают осложнения на соединения;
• Не стоит забывать и о наследственных или врожденных болезнях (дисплазия, широкая стопа);
• Профессиональные травмы или чрезмерные нагрузки чаще случаются у спортсменов или людей, занимающихся тяжелым физическим трудом (строители, маляры, футболисты, балерины, спринтеры);
• Метаболические или гормональные нарушения могут привести к нарушению трофики диартроза;
• Немаловажно и воздействие факторов окружающей среды (переохлаждение, действие токсинов).

Клиническая картина и диагностика заболевания

Чтобы диагностировать остеоартроз, достаточно обратить внимание на некоторые особенности его развития. В начале болезни возникает периодическая боль в суставе, появляется чувство скованности в движения. Со временем боль становится более сильной, она обостряется во время выполнения физических упражнений или при «стартовых» движениях после длительного состояния покоя.

Следует также отметить утреннюю скованность в движениях, она может длиться 30-40 минут. Во время пальпации пораженного сустава отмечается наличие болезненных точек и уплотнений по краям суставной щели. При наличии таких симптомов очень важно провести рентгенологическое исследование, после него врач определит стадию патологического изменения.

При отсутствии правильного своевременного лечения сустав теряет функциональную подвижность, кости деформируются. На последней стадии артроза происходит полное разрушение сустава и в итоге он становится или совсем неподвижным или неестественно подвижным.

Лечение артроза в домашних условиях

Прежде чем взяться за лечение дома следует диагностировать заболевание у ортопеда, это очень важно, потому что существуют болезни со схожими симптомами и неопытный человек может легко их перепутать и тем самым усугубить свое состояние.

Чтобы лечить артроз нужно выбрать комплексный подход. Важно совмещать медикаментозное лечение с лечебной физкультурой, специальными ваннами, массажами.

Двигательный режим и лечебная физкультура (ЛФК)

К лечебной физкультуре приступают после медикаментозного лечения воспаления и снятия болевых ощущений. Её вполне можно проводить в домашних условиях, но следует помнить, что при наличии воспаления любые упражнения запрещены. Основная задача ЛФК это восстановление подвижности и нужной амплитуды движений, а также сохранение силы прилежащих мышц.

Ученые определили, что в лечении остеортроза большое значение имеет настрой больного. Прежде всего, он должен понимать, что, несмотря на стеснение движений, сустав все равно нужно разрабатывать и поддерживать его подвижность.

При артрозе конечностей полезно совершать круговые, сгибательные и разгибательные движения в поврежденном суставе. Главное знать, что в лечебной физкультуре нельзя делать упражнения через силу или превозмогая боль. Нужно выполнять упражнение ровно настолько, насколько позволяет амплитуда движения сустава. В противном случае можно усилить болевой синдром. К тому же здесь не работает принцип «больше - лучше», правильно будет делать все постепенно, не допуская перенапряжения, нужно чередовать упражнения с длительным отдыхом.

Полезно также выполнять ЛФК в бассейне, это помогает снять напряжение в мышцах, уменьшить боль и повысить тонус ослабленных мышц.

Лечение остеоартроза народными средствами

Лечение суставов содой

Её рекомендуют принимать по трети чайной ложки натощак за полчаса до еды. Запивать нужно теплой (не горячей) водой, потому что холодная при реакции с содой может навредить слизистой желудка. Считается, что лечение содой поможет остановить деформацию костной ткани, уменьшить аппетит (очень полезно для людей с излишней массой тела).

Следует отметить, что людям с артрозом тазобедренного сустава стоит этот пункт пропустить. А все это связано с тем, что тазобедренные диартрозы никак не реагируют на изменение кислотно-щелочного баланса, следовательно, эффекта от приема соды не будет.

Накладывание солевых повязок

Пожалуй, на этот метод действительно стоит обратить внимание, примечательно, что подобная практика до сих пор используется в физиотерапии и с легкостью проводится в домашних условиях. Солевой раствор отлично выводит лишнюю жидкость, тем самым уменьшая отек тканей, при этом применение повязки влияет на регенерацию тканей.

Чтобы сделать солевую повязку нужно приготовить 8% раствор соли (100гр/литр), но не больше иначе можно навредить связкам. Как материал для солевой повязки лучше использовать хлопчатобумажную ткань, её следует сложить в четыре слоя и положить в раствор на 3 часа. После этого нужно подогреть жидкость до 50 градусов и сразу же наложить солевую повязку на больной сустав. Стоит помнить, что кожа должна дышать, поэтому нельзя накрывать солевую повязку полиэтиленом или бумагой, ведь эффект данной повязки напрямую зависит от того, насколько она проницаема воздухом. Стоит учитывать, что у этого способа есть противопоказания. Если у человека есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, то использовать такие повязки нельзя, ведь соль повышает ломкость сосудов, снижает их эластичность.

Использование травяных отваров

Травы – это натуральные противовоспалительные и восстановительные лекарства, они с давних времен применялись нашими предками, как средство от всех болезней. При артрозе полезно пить отвар ромашки, календулы, листьев брусники и черной смородины, можно также приобрести специальный сбор трав (противовоспалительный) в аптеке. Такие травы значительно улучшают общее самочувствие, лечат тяжесть и воспаление в суставной сумке, облегчают течение болезни.

Как лечить артроз желатином?

Желатин – прозрачная вязка субстанция, получаемая после вываривание связок, костей и сухожилий животных. Он содержит много аминокислот, которые помогают в восстановлении хрящевой ткани. К тому же, для приготовления смеси желатина не нужны особые технологии, это можно сделать и в домашних условиях. Одну чайную ложку желатина следует залить кипяченой водой и оставить на ночь, а утром добавить туда меда по вкусу, подогреть до комнатной температуры и выпить натощак. Раствор желатина нужно пить по утрам 10 дней, а потом сделать 10 дней перерыва и повторить.

Важно знать, что желатин также обладает свойством детоксикации, то есть способствует выведению вредных веществ. Подобный метод использования желатина позволяет улучшить функциональность суставов, и уменьшить боль. Желатин содержит много коллагена и благоприятно влияет на связки.

Горячие ванны

Ванны позволяют снять напряжение и болевой синдром, но они противопоказаны при наличии воспаления, а также сердечно-сосудистых заболеваниях. Наиболее эффективными считают горчичные ванны, они улучшают кровоснабжение тканей и повышают регенерационную способность. На 10 литров воды понадобится 2-4 ложки сухой горчицы, её нужно поместить в льняной мешочек и опустить в ванную с теплой водой (35-39 градусов) на несколько минут. Ноги следует опускать в воду до середины голени, а руки до локтей и держать их в ванной не более десяти минут. После этого не нужно вытирать воду, достаточно просто промокнуть конечность мягким полотенцем.

Время лечения составляет 3 процедуры. За это время горчичные ванны улучшат кровообращение и укрепят иммунитет. Стоит также учитывать, что нельзя применять горячие ванны во время обострения, это может ухудшить общее состояние организма.